Po operacji zmniejszenia piersi najprawdopodobniej będziesz odczuwać pewien ból. Obrzęk i zasinienie są spodziewane i stanowią część procesu rekonwalescencji. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z tym dyskomfortem. Ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ból szyi i pleców, a poruszanie ciałem będzie promować przepływ krwi. Ćwiczenia zmniejszają również prawdopodobieństwo powstania zakrzepów krwi.
Siniaki i obrzęki są częścią procesu rekonwalescencji
Siniaki i obrzęki są normalnymi efektami ubocznymi operacji, więc nie powinnaś być zaskoczona, jeśli doświadczysz siniaków i obrzęków po operacji zmniejszenia piersi. Chociaż efekty te mogą być uciążliwe, można je zredukować, odpowiednio o siebie dbając. Dokładny odpoczynek i unikanie forsownej aktywności może pomóc skrócić czas rekonwalescencji i zminimalizować dotkliwość siniaków – informacja ta jest wzięta od redaktora serwisu elektryk-poznan.eu.
Otrzyma Pani/Pan szczegółowe instrukcje dotyczące dbania o siebie po zabiegu. Należy ściśle przestrzegać tych instrukcji, aby mieć pewność, że rekonwalescencja będzie szybka i bezbolesna. Przez pierwsze kilka tygodni po zabiegu należy unikać alkoholu. W celu ułatwienia rekonwalescencji można rozważyć kąpiele w gąbce zamiast pod prysznicem.
Siniaki i obrzęki zmniejszą się po operacji zmniejszenia piersi. Jednak do trzech tygodni po zabiegu powinnaś unikać forsownych aktywności. Jest to związane z obrzękiem i bólem spowodowanym przez operację. Po ustąpieniu obrzęku można powrócić do normalnej aktywności. Po odzyskaniu pełnej sprawności, Twoje piersi będą mniejsze i lżejsze w wyglądzie.
Siniaki i obrzęki są normalnymi efektami ubocznymi po operacji zmniejszenia piersi. Obrzęk i ból są spodziewane, ale zazwyczaj ustępują samoistnie w ciągu tygodnia lub dwóch. Lekarz może umieścić pod piersiami rurkę drenażową, aby pomóc zmniejszyć obrzęk. Powinnaś również używać biustonosza uciskowego, aby zmniejszyć ból i opuchliznę.
Poruszanie się sprzyja przepływowi krwi i zmniejsza ryzyko powstania zakrzepów krwi
Poruszanie się może pomóc zmniejszyć ryzyko powstania zakrzepów krwi, które są spowodowane nagromadzeniem krwi, która twardnieje w naczyniach krwionośnych. Skrzepy te mogą powodować udary i uszkadzać tkanki. Regularne ćwiczenia, poruszanie się i unikanie siedzenia przez dłuższy czas mogą zmniejszyć ryzyko zakrzepów krwi.
Krew składa się z dwóch rodzajów komórek, płytek krwi i osocza. Osocze jest płynną częścią krwi i łączy się z płytkami krwi, aby zatrzymać krwawienie. Skrzepy krwi na powierzchni skóry są często tymczasowe i rozpuszczają się samoistnie po zagojeniu się danego obszaru. Jednak skrzepy krwi w naczyniach krwionośnych są znacznie poważniejszym problemem i mogą uniemożliwić normalny przepływ krwi. Mogą one również utrudniać przepływ krwi do serca oraz powodować ból i obrzęk.
Zakrzepy krwi są związane z różnymi rodzajami nowotworów, w tym nowotworami przewodu pokarmowego, płuc, jajników i układu moczowo-płciowego. Przyjmowanie leków rozrzedzających krew, takich jak aspiryna, może zapobiec zakrzepom krwi lub je zmniejszyć. W przypadku wysokiego ryzyka wystąpienia zakrzepów krwi, lekarz może przepisać trombolityki, czyli leki, które rozpuszczają zakrzepy krwi. Leki te można przyjmować przed i po operacji, aby zmniejszyć ryzyko powstania zakrzepów krwi.
Kiedy krążenie krwi spowalnia, wzrasta ryzyko zakrzepicy żył głębokich (DVT). Jeśli skrzep krwi przemieszcza się do płuc, jest to tzw. zatorowość płucna. Chociaż zatorowość płucna występuje rzadko, jest niebezpieczna i może spowodować śmierć pacjenta.
Ćwiczenia zmniejszają ból szyi i pleców po operacji zmniejszenia piersi
Ćwiczenia pooperacyjne są ważną częścią procesu powrotu do zdrowia po operacji zmniejszenia piersi. Pomagają one zmniejszyć ból i inne skutki uboczne operacji, a także pozwalają wrócić do normalnych zajęć. Przed rozpoczęciem nowych ćwiczeń należy porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że są one bezpieczne. Najlepiej jest zaczynać stopniowo, powoli dostosowując rutynę ćwiczeń do zaleceń chirurga.
Ważne jest, aby zrozumieć, że ćwiczenia mogą zmniejszyć ból szyi i pleców po operacji zmniejszenia piersi. Dzieje się tak dlatego, że zwiększają one przepływ krwi, co pomaga organizmowi odzyskać siły po operacji. Chodzenie jest dobrym ćwiczeniem, od którego można zacząć. Pomaga ono również w powrocie do zdrowia i może pomóc Ci szybciej poczuć się lepiej.
Fizykoterapeuci i chiropraktycy rozumieją, że duże piersi mogą nadmiernie obciążać szyję i plecy, powodując ból szyi i pleców. Nadmierny nacisk na piersi może również powodować wybrzuszenie dysków w plecach, co może wpływać na nerwy czuciowe. Na szczęście redukcja piersi może złagodzić ból szyi i pleców poprzez zmniejszenie rozmiaru i pozycji piersi.
W miarę wzrostu poziomu energii można powoli zwiększać poziom aktywności. Powrót do normalnego poziomu aktywności fizycznej może zająć od jednego do dwóch tygodni. Możesz zacząć od lekkich ćwiczeń, takich jak spacer po okolicy lub powolna jazda na rowerze stacjonarnym. Głównym celem jest utrzymanie sprawności sercowo-naczyniowej, a jednocześnie nie podnoszenie tętna. Może to mieć psychologiczny wpływ na Twój powrót do zdrowia, więc Twój lekarz określi, jakie ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie.
Podobne tematy
